第4回くにひろライド＆商品紹介 By くにひろ

第4回くにひろライドを行いました。

今回は金剛山を登りました。いつものブドウ坂よりも傾斜が緩かったので

参加者の方は物足りなさそうな感じでした ^o^

きれいな空

ここで記念撮影

続いて商品紹介に入ります。

ピーマン

しっかり緑！発色がよく、ヘタも新鮮です。

￥100-

インゲン

タンパク質や炭水化物、ビタミンや、カルシウムなどが

豊富に含まれています。生活習慣病の予防にいかがでしょうか？

おすすめ調理法はバター炒め

￥100-

シシトウ

ビタミンCが豊富に含まれていて、ビタミンCの吸収を助ける

ビタミンPも含まれています。そしてビタミンPには毛細血管を丈夫にする働きがあるため、動脈硬化などの予防に。さらに、辛みはカプサイシンで、ダイエット効果も期待できます。

￥100-

ゴーヤ

ビタミンCはレモンの約3倍！そしてゴーヤのビタミンCは

加熱しても壊れにくいのが特徴です(すごい！8D)

夏バテ対策にはこれしかない！

￥100-

Kさんはきゅうりをゲット！

こちらも￥100-

次回金剛山に行く時はサコッシュでも持って行こうかな！:D

それではまた！

くにひろ